https://gaku1985.blog.shinobi.jp/ blog再始動 Fri, 20 Sep 2013 16:01:48 GMT ja © Ninja Tools Inc.
よく見たら速度も常に0km/h。あー、メーター死んだか・・・。



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3/17に結婚パーティー＋飲みで昼過ぎからずっと飲んで食っての一日だったが、その晩体重を測ると64.4kg。ギャー。さすがにあの日は飲み食いしっぱなしの一日だったから2kgの増加はまぁ・・・。

それからの2週間は年度末で飲み会があったり学会で広島行って牡蠣三昧だったり食生活は荒れていた。

そして4/7の今日測ってみたら62.6kg。夜に食べ過ぎた状態でこの値なので意外と減量はできてるんじゃないか疑惑。まぁずっと計測サボってたしどの程度当てになるかはわからないが。
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体重のエラーバーはどれくらいなんだろうか？　±1kgは平気で動きそうなきがする。「夜風呂あがり」という極力計測条件を揃えてはいるが。
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ということで減量することにした。

具体的な数値はないがとりあえず脂肪を落とすこと、そして筋肉をつけることの2つが目標。日常的に運動することを心がけ、何より食生活を正す。D論執筆終盤は明らかに食い過ぎだった。一週間置きくらいに体重を計測しこうやって日記を書いていこうと思う。

陸上部時代はマッチョキャラだった過去の自分が今の体型を見たら泣く。


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