減量日記1

部活引退後も58~60kgで推移していた体重だったが、D論を終えた時点でふと体重を測ったら64.8kgと過去最大値を記録。これはまずい。腹回りの贅肉のつき方が具合はもはや無視できないレベルに。

ということで減量することにした。

具体的な数値はないがとりあえず脂肪を落とすこと、そして筋肉をつけることの2つが目標。日常的に運動することを心がけ、何より食生活を正す。D論執筆終盤は明らかに食い過ぎだった。一週間置きくらいに体重を計測しこうやって日記を書いていこうと思う。

陸上部時代はマッチョキャラだった過去の自分が今の体型を見たら泣く。

第一回目の計測の本日は、63.4kg。64.8kgという数字を見てヤバいと感じ、極力食べ過ぎないように一週間過ごした効果の現れか。それともツーリングで遠出してたおかげか。とりあえずこいつを60kg以下まで持って行きたい。